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Prendre soin de moi SantéSanté
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Santé - Les aliments dans tous leurs états
L’état des aliments que nous consommons a un gros impact sur notre santé …Ecrit par Brice Delalande
Côté alimentation, on parle peu des méthodes de cuisson.
Santé – Calorie, nutriment … le sens des mots
Connaître le sens exact de ces termes scientifiques...
c’est bon pour la santé !
Ecrit par Brice Delalande
Une bonne répartition des repas, c’est comme bien choisir ses aliments, ou bien les préparer.
Santé - Consommation d’énergie par type d’activité
C’est pas mal d’avoir une idée de la quantité de calories qu’on brûle en s’activant.
Cette connaissance est complémentaire de celle de notre apport en calories …
Ecrit par Brice Delalande
C’est pas mal d’avoir une idée de la quantité de calories que l’on absorbe.
Santé – 10 réflexes alimentaires gagnants
Pour rester en forme 365 jours par an.
Réflexe N°1 - C’est bien d’être vigilant sur la boisson autant que sur la nourriture...
Ecrit par Brice Delalande
Santé – un petit test pour le fun !
A cet instant précis votre réfrigérateur ou votre congélateur contiennent-ils au-moins un plat cuisiné ?Ecrit par Brice Delalande
Tous les bons stratèges vous le diront : La meilleure manière de perdre une guerre c’est de combattre sur deux fronts …
L’ordi est roi, l’écran est roi … et nos yeux dans tout ça ?
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